Mama na medal – jak przygotować się do macierzyństwa?

Z każdym kolejnym miesiącem ciąży masz coraz więcej obaw, czy i jak poradzisz sobie w roli mamy? Nie da się ukryć, że macierzyństwo to duża zmiana w życiu kobiety i czas, w którym Twój świat stanie na głowie. Nie zawsze będzie idealnie i nie wszystko da się zaplanować. Na pewno jednak będzie mnóstwo pięknych chwil. Zamiast martwić się na zapas, przeczytaj jak przygotować się do macierzyństwa, aby cieszyć się nim w pełni.

Jak być dobrą mamą?

Obiecujesz sobie, że będziesz dobrą mamą dla swojego maluszka, który niedługo przyjdzie na świat? Jeśli odczuwasz stres związany z nową rolą, pamiętaj o tym, że dobra mama wcale nie musi być perfekcyjna. Jak każdy może czasami odczuwać bezsilność lub mieć gorszy humor. Nie podzielasz zdania koleżanki, która wychowała już kilkoro dzieci i służy Ci dobrą radą, jak być mamą na medal? Nie ma w tym nic złego. Ucz się na drobnych błędach, wyciągaj z nich wnioski i kieruj się własnym instynktem macierzyńskim. 

W razie wątpliwości lub w chwilach słabości zachowaj spokój. Korzystaj z rzetelnych źródeł wiedzy. W artykułach na blogu Mamaija — Blog parentingowy | Porady dla rodziców znajdziesz praktyczne porady i wskazówki od ekspertów dla młodych mam.   

Dlaczego warto korzystać z pomocy bliskich?

Uważasz, że dobra mama to taka, która sama zajmuje się maluszkiem i koncentruje się wyłącznie na jego potrzebach? To błąd. Nie odtrącaj partnera, który ma takie samo prawo jak Ty do opieki nad maluszkiem. Wiele młodych mam ma skłonność do zamykania się w sobie i nie szuka wsparcia wśród bliskich osób. Tymczasem zarówno na początku macierzyństwa, jak i później, warto otaczać się życzliwymi i wspierającymi ludźmi. Wsparcie znajdziesz wśród przyjaciółek, rodziny, w klubach dla mam i na blogach dla rodziców. 

Macierzyństwo — jak zadbać o siebie?

Jeśli chcesz być mamą na medal, pamiętaj, aby przede wszystkim zadbać o siebie. Zastanów się, czy dobra mama, to taka która myśli o sobie negatywnie, jest wiecznie zestresowana i ciągle ma zły humor? Na pewno nie. Koniecznie więc znajdź przestrzeń dla siebie, co pozwoli Ci utrzymać równowagę między nową rolą a byciem sobą. Dzięki zdrowej diecie i aktywności fizycznej zadbasz o formę, ale to nie wszystko. Aby poprawić sobie humor i uspokoić myśli, znajdź chwilę na wizytę u kosmetyczki, relaks z książką czy rozmowę z przyjaciółką. 

Być najlepszą mamą — czy to w ogóle możliwe?

Macierzyństwo to wielka zmiana i jednocześnie lekcja, która pozwoli Ci na rozwój w wielu sferach życia. Przystąp do niej z przekonaniem, że cokolwiek się stanie, na pewno sobie poradzisz. Uwierz, że bez względu na wszystko będziesz najlepszą mamą dla swojego dziecka. 

Dasz maluszkowi poczucie bezpieczeństwa, a pokocha Cię bezwarunkowo taką, jaką jesteś. Z upływem czasu nauczysz się rozpoznawać jego potrzeby. Zaufaj sobie i ciesz się każdą chwilą spędzoną z dzieckiem. 

Pamiętaj, że nie da się ułożyć idealnego scenariusza przygotowań do macierzyństwa. Nie ma idealnych mam i dzieci. Rzeczywistość nieraz Cię zaskoczy. Kieruj się sercem i intuicją, a z pewnością będziesz mamą na medal.